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Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

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Ora	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08:15	Sala A NEW Personal Training Tone Up in piccolo gruppo 08:15 – 09:05		Sala A NEW Personal Training Tone Up in piccolo gruppo 08:15 – 09:05
08:30			Sala B Postural Pilates 08:30 – 09:20		Sala A NEW Personal Training Posturale in piccolo gruppo 08:30 – 09:20
09:00						Sala B Pilates 09:00 – 09:50
09:30	Sala B Pilates 09:30 – 10:20	Sala B Postural Tonic 09:30 – 10:20	Sala B Body Tone 09:30 – 10:20	Sala A NEW Pilates Metabolico 09:30 – 10:20 Sala B Postural Tonic 09:30 – 10:20	Sala B Ginnastica Dolce 09:30 – 10:20
10:00						Sala B Pilates 10:00 – 10:50
10:30	Sala B Soft Tone 10:30 – 11:20		Sala B Pilates 10:30 – 11:20	Sala A GAG 10:30 – 11:20	Sala A Equilibrio e Mobilità 10:30 – 11:20
11:00						Sala B Pilates 11:00 – 11:50
12:45		Sala B Yoga Pilates 12:45 – 13:35			Sala B NEW Glute and Core Sculpt 12:45 – 13:35
12:50	Sala B Tonificazione 12:50 – 13:40		Sala B GAG 12:50 – 13:40	Sala A Wall and Barre 12:50 – 13:40	Sala A Pilates 12:50 – 13:40
13:10			Sala B NEW Personal Training da 3 persone 13:10 – 14:00
13:45		Sala A Power Kick 13:45 – 14:35
13:50					Sala A Power Kick 13:50 – 14:35
14:45		Sala A Stretch & Flex 14:45 – 15:35
15:00			Sala A NEW Personal Training Posturale in piccolo gruppo 15:00 – 15:50
16:00	Sala B Postural Tonic 16:00 – 16:50	Sala A Postural Fit 16:00 – 16:50	Sala B Ginnastica Dolce 16:00 – 16:50	Sala A NEW Personal Training Posturale in piccolo gruppo 16:00 – 16:50 Sala B Postural Pilates 16:00 – 16:50	Sala A Postural Fit 16:00 – 16:50
17:00	Sala A Postural Fit 17:00 – 17:50	Sala A NEW Personal Training Posturale in piccolo gruppo 17:00 – 17:50 Sala B Yoga Flex 17:00 – 17:50		Sala A Postural Fit 17:00 – 17:50	Sala A NEW Personal Training da 3 persone 17:00 – 17:50
18:00	Sala A NEW Yoga Flow 18:00 – 18:50 Sala B Totalbody 18:00 – 18:50	Sala A NEW Pavimento Pelvico 18:00 – 18:50 Sala B Circuito Tonificazione 18:00 – 18:50	Sala A Postural Fit 18:00 – 18:50 Sala B NEW Dimagrimento donna 18:00 – 18:50	Sala A NEW Glute and Core Sculpt 18:00 – 18:50 Sala B Totalbody 18:00 – 18:50	Sala A Aerotone 18:00 – 18:50 Sala B NEW Dimagrimento donna 18:00 – 18:50
19:00	Sala B Circuito Tonificazione 19:00 – 19:50	Sala A NEW Power Kick 19:00 – 19:50 Sala B Pilates 19:00 – 19:50	Sala A NEW Pilates 19:00 – 19:50 Sala B GAG 19:00 – 19:50	Sala A Power Kick 19:00 – 19:50 Sala A NEW Yoga Pilates 19:00 – 19:50 Sala B Tonificazione 19:00 – 19:50	Sala A Totalbody 19:00 – 19:50
20:00	Sala A F.I.T. 20:00 – 20:50 Sala B Circuito funzionale 20:00 – 20:50	Sala A Walking 20:00 – 20:50 Sala B Cross Training 20:00 – 20:50	Sala A Allenamento funzionale 20:00 – 20:50	Sala A Pilates in Menopausa 20:00 – 20:50 Sala A Walking 20:00 – 20:50
20:10				Sala B Allenamento funzionale 20:10 – 20:50

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